Poznaj ekipę Doktor-Fit #06 Kim jest Kuba

Sportem interesuje się od podstawówki. Wszystko zaczęło się od filmu „Rocky”, dzięki któremu zainteresowałem się boksem, ale moim głównym celem było osągnięcie sylwetki jaką reprezentował Sylvester Stallone. W 6 klasie kupiłem sobie hantlę oraz sztangę i od razu zakochałem się w treningu siłowym. W gimnazjum szwagier przywiózł mi kilka egzemplarzy magazynu „Muscular Development” i gdy zobaczyłem na okładce Steve’a Kuclo to od razu zdałem sobie sprawę, że chcę tak wyglądać. Pomimo, że każdy (w szczególności rodzice) mówił, że to wygląda okropnie - ja zdania nie zmieniłem. Szybko zaopatrzyłem się w ławkę do ćwiczeń i na początku 3 klasy gimnazjum wycisnąłem na klatę mityczną „stówę”.

label
perm_identity Jakub
remove_red_eye 4 odsłony

Obalamy mity: Czy fortyfikacja żywności jest konieczna?

Jak to jest z tym wzbogacaniem żywności? Po przedstawieniu celu w jakim jest wprowadzana, możemy stwierdzić że głównym celem producentów jest dbanie o konsumenta i dbanie o zminimalizowanie niedoborów żywieniowych populacji, co może przełożyć się na poprawę stanu zdrowia w określonym miejscu na świecie. Najważniejsze jest prawidłowo przeprowadzone badanie, sprawdzające jakie faktycznie niedobory występują. Więc założenia przedstawiają się bardzo pozytywnie.

label
perm_identity Gosia
remove_red_eye 9 odsłony

Witamina C, prawoskrętna czy lewoskrętna ?

Czym jest witamina C? Witamina C jest mieszanką kwasu L-askorbinowego oraz L-hydroaskorbinowego. Jest niezbędna do funkcjonowania organizmów żywych w tym człowieka i musi zostać dostarczona z pożywieniem. Głowna mowa jest o kwasie L-askrobinowym, często uważanym za lewoskrętny. Błąd ten pojawił się zapewne z oznaczenia ''L''. Skrót ''L'' wywodzi się z łacińskiej nazwy ''laevus'', która po przetłumaczeniu na polski oznacza lewy. Określenie te odnosi się jednak do konfiguracji atomów, a mianowicie tego że grupa hydroksylowa (OH) kwasu L-askorbinowego znajduje się po lewej stronie.

label
perm_identity Karina
remove_red_eye 6 odsłony

Trening późnym wieczorem? Z jakiej przedtreningówki skorzystać?

Niekiedy się zdarza, że musimy wykonać trening w godzinach wieczornych bądź późniejszych. W celu uniknięcia problemów ze snem, powinniśmy wykluczyć preworkout'y bazujące na kofeinie. Zatem po co możemy sięgnąć, aby zwiększyć nasz perfomance treningowy?

label
perm_identity Maciej
remove_red_eye 3 odsłony

DOKTOR FIT - Sklepy z odżywkami z siedzibą w Olsztynie. Posiadamy w swoim asortymencie różnorodne suplementy diety takie jak: białko, kreatyna, spalacze tłuszczu, gainery, węglowodany, aminokwasy (w tym BCAA oraz inne), boostery testosteronu, witaminy i minerały, preparaty na stawy, batony białkowe, przedtreningówki, izotoniki. Nasze największe atuty, to doświadczenie oraz bardzo duża wiedza w zakresie odżywiania i suplementacji w sporcie. W naszych szeregach pracują dyplomowani dietetycy, żywieniowcy, aktywni sportowcy i trenerzy personalni.