Najczęściej Kupowane
ARMageddon
Dzisiejszy wpis chciałbym dedykować osobom, które mają problem z rozbudowaniem swoich ramion. Wiadomo, że każdego kto trenuje na siłowni, prędzej czy później dopadnie stagnacja. Sposobów na jej przełamanie jest dużo, jednak ramiona mają to do siebie, że często nie chcą rosnąć, a progres w ich przypadku u wielu osób jest powolny. Poniżej przedstawię wam metodę, która zadziałała w moim przypadku i z której czerpię inspirację obecnie do planowania treningu ramion.
Mój elementarz suplementacji
Siłownie w końcu otwarte i można wracać do treningów. Powrót do formy nie powinien zająć nam dużo czasu, w szczególności jeśli podczas, gdy kluby fitness były zamknięte, nie siedzieliśmy bezczynnie oraz nie objadaliśmy się bez opamiętania. Wiele osób na pewno znowu będzie myślało o uporządkowaniu diety, ułożeniu planu treningowego, itd. W ponownym odbudowaniu naszej sprawności fizycznej oraz poprawie wyglądu przydadzą się również suplementy. Aby ułatwić wam ich wybór przygotowałem listę tego, co sam używam i co jest bardzo pomocne w osiąganiu dobrych wyników na siłowni.
TREC Booster Oat Gainer - opus magnum wśród gainerów?
Po wielu tygodniach od premiery ponownie przyglądamy się jednemu z najlepszych, naszym (w Doktor Fit) zdaniem, gainerów typu bulk na rynku i gainerów w ogóle. Artykuł powstaje niejako dla odświeżenia, gdyż dostępność produktu była ostatnimi czasy dość ograniczona i niestety nie każdy zdążył się z nim zapoznać, a warto. Część osób też z niego zrezygnowała z w/w powodu. Dzisiaj, z okazji "powrotu króla", bo zatowarowaliśmy się po uszy, aby nikomu nie zabrakło :D zdecydowałem się napisać parę słów, dlaczego TREC Booster Oat Gainer powinien być stałym gościem w naszych kuchniach.
Wyglądają jak cukier, smakują jak cukier, ale to nie jest cukier
Żyjemy w czasach, gdzie dostęp do żywności luksusowej (bo myślę, że tak możemy nazwać wszelakie smakołyki, nie są nam niezbędne do życia) jest bardzo łatwy, a co za tym idzie - spożywamy jej dużo. Rodzice podają dzieciom batonik zamiast owoca. Pijemy słodzone napoje gazowane, zamiast wody na co dzień. I do pewnego momentu nie ma w tym nic złego, ja sam nie stronię od słodyczy, bo zwyczajnie lubię czekoladę.
DOKTOR FIT - Sklepy z odżywkami z siedzibą w Olsztynie. Posiadamy w swoim asortymencie różnorodne suplementy diety takie jak: białko, kreatyna, spalacze tłuszczu, gainery, węglowodany, aminokwasy (w tym BCAA oraz inne), boostery testosteronu, witaminy i minerały, preparaty na stawy, batony białkowe, przedtreningówki, izotoniki. Nasze największe atuty, to doświadczenie oraz bardzo duża wiedza w zakresie odżywiania i suplementacji w sporcie. W naszych szeregach pracują dyplomowani dietetycy, żywieniowcy, aktywni sportowcy i trenerzy personalni.
